49 Propontos extras !
Na verdade o propontos extras n ada mais é do quem pontos de lambuja rsssss.
Percebo que pra quem inicia o programa do Vp , muitas dividas surgem sobre os propontos, quando na verdade é muito simples.
Os 49 propontos extras servem para aquela hora em que vemos que nossos pp diários foram consumidos , e você ainda esta com fome ou aquela vontade de comer alguma coisa rsss..
Na maioria das vezes são usados aos fins de semana , quando temos uma vida social mais agitadas, mas nada impede der usamos um pouco por dia ou nem usamos .
Esses pontos são zerados a cada semana no dia da pesagem ( se for sempre no mesmo dia , caso não seja , estabeleça um dia para iniciar sua semana ).
No meu caso ele zera de quinta feira bem próximo ao fim de semana onde são consumidos inteirinhos sem sobrar um pra contar historias kkkk... , mas no inicio do programa eu zerava de segunda que era o dia da minha pesagem mas percebi que quando chegava o fim de semana eu já havia usado alguns e então me restringia um pouco mais .. ai resolvi mudar o dia .
Eu já consumi os pro pontos de varias formas, não tenho uma regra para eles, mas acabo usando mesmo no fim de semana, muitas vezes consumi em um dia devido a festa onde tem algo que gosto de comer , teve semanas que não usei todos , mas nunca consegui ficar em usar nenhum .
O que quero dizer com isso é que eles servem para serem usados , de que forma não importa e o mais importante de tudo é que , deixar de usar não quer dizer que você vai emagrecer mais , pelo contrario , pra mim na semana que não consumi todo emagreci bem menos do que a semana q consumi todos.
É ISSO AI PESSOAL VIVA PROPONTOS NOSSO SALVADOR DA PÁTRIA RSS
Muito me interessa o tema! Minha dúvida é com relação à qualidade do que se come nos pp extras. Penso que se usar os extras comendo blanquet, pão integral e iogurte, por exemplo, não haverá problema. Mas se eu usar consumindo cachorro quente, bolo de chocolate e batata frita, mesmo sem extrapolar os extras, vou engordar. Fico insegura!
ResponderExcluirNa verdade ele pode ser usado como deseja , com doces ou não , vai de momento . Exemplo se vc esta em uma festa e ja consumiu os pp diarios , mas ainda festa o parabens , nada te impede usar os pp extra em bolos e doces .
ResponderExcluirNo meu caso prefiro os salgados, coxinhas , bolinhos de queijo ....É Importante entender que esses tipos de alimentos podem ser consumidos também nos pp diarios .
Ola ...
ResponderExcluirIniciei a dieta ontem ... gostaria de saber quando terei direito a usar os propontos 49??
Ola Ana vc pode usar quando quiser q da forma que quiser , eles sao zerados no dia da pesagem
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