terça-feira, 15 de abril de 2014

Páscoa




Esta  se aproximando mais uma  data  comemorativa do  nosso  calendário  .." Páscoa "

Agora  fica  uma  pergunta : Comemorativa  pra  quem ???

Só  se  for para o  comércio  que lucra  muitoooooo  e  cada vez mais   com os  ovos  que  estão  absurdamente caros !!!!


Mantendo o  foco  do blog ,  no que  comemoramos ??? No  aumento  dos  números  da balança ??  Nãoooooo.... gente   não vamos  perder o  foco !!!!!!!!

Se pararmos para  pensar , porque  devemos  ter medo  da  páscoa ??
No  meu grupo   do vigilantes do facebook muitas  pessoas  postam  em  relação ao medo  ...

Vamos  analisar :
- Qual o  real  significado da pascoa ?? Não  acredito que  seja  chocolate rss
- A  fantasia  de  coelhinho  da pascoa  é para  crianças e não para nos  adultos ...
- Vamos  pensar que  é um  feriado rsss podemos  descansar , sair para passear  com a família  e praticar mais  atividades ..
- E PORQUE  CHOCOLATE ???? TEMOS  CHOCOLATE O ANO  TODOOOOOOO

Não  estou falando para não comer chocolate ,  ate porque   ressalto  mais uma  vez  .. Vigilantes do  peso  não  há restrições ...

Gente,  ao invez  de  comprar  aquele  mega ovo  , no qual  enquanto não  acaba  você  não para de  pensar  nele  , porque  você  não  compra  um  chocolate  menor ...??? economizando em propontos  no bolso e  na  balança ....

Impossível  alguem falar que  abre o ovo  e ate  esquece  que  abriu !!  NAooooo  ninguém fala  isso.. todo  mundo  come  porque já  abriu  , porque vai estragar  etc ....


Vamos fazer  escolhas inteligentes ,,, não precisamos  comer  cenoura na  páscoa  rss mas  vamos  manter o  foco !!!!!

Vamos  enfrentar  essa  data  como  qualquer  outra , essa  será  a minha  terceira páscoa  depois que  comecei o  vigilantes , ( segunda  como   vitalicia )  e  estou aqui   na meta  firme  e  forte  para  enfrentar  mais um  dia como  qualquer  outro  e abrir  aquele  sorriso quando  subir na  balança e  ver que não  engordei ..... (  no meu  caso  que   mantenho )

Então  sorria  semana que vem também , no dia  da pesagem  veja o resultado  do seu  esforço!




segunda-feira, 14 de abril de 2014

Yonanas

Nos vigilantes procuramos sempre algo gostoso e com poucos Propontos , e a algum tempo atrás descobrimos o sorvete ZERO  Propontos  com frutas congeladas .

Sorvete salvador da pátria nesse calor rsss e pra quem já fez sabe que se torná vício .
Eu gostava do método antigo de congelar e bater no mix , até que vi na televisão no shoptime a máquina yonanas .

A yonanas e uma máquina que faz sorvete com frutas congeladas  , fiquei alucinada , e hoje ela é meu novo brinquedo rssss

Muitas pessoas falam que és mesma coisa que bater no mix, processador ou liqüidificador , pois eu não acho , acho que a cremosidade é bem. Diferente .

Fiz o sabor de banana e manga , mas vem um livro com muitas ideias de sabores , com certeza vou testar todas rssss .

A máquina está a venda no site do shoptime e custa 299,00 eu acho que vale muito , mas muito a pena não só por ser zero pontos, mas por ser muito mais saudável (100% fruta) e muito mais saboroso..

 Conforme eu for fazendo os sabores. Vou postando aqui.



quinta-feira, 10 de abril de 2014

Receita : bolinho de arroz

Essa receita perfeita para fazer com aquele arroz que sobra e você não sabe o que fazer 
Muito saborosa bem probre em pps

Ingredientes 
1/2 xic de arroz pronto -3pp
6 CS de farelo de aveia  -6 pp 
1 ovo. -2 pp
1 clara - 0 pp 
1.cc de fermento. 0 pp
1/2 envelope de caldo de galinha zero gordura  0 pp
Salsinha 
Total receita 11 pp

Misturar tudo  e colocar com a colher para fazer os bolinhos !!! 
Podem ser feitas no. Forno com forma antiaderente , máquina de pop  e air fryr eu fiz na air fyr até dourar todas as opções dividi 10 bolinhos  com 1 pp cada 



terça-feira, 1 de abril de 2014