quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Explicando o programa do vigilantes do peso

Vou explicar resumidamente sobre o programa do vigilantes do peso .
O programa consiste na contagem de Propontos dos alimentos  , cada pessoa tem um quantidade de Propontos para ser consumidos diariamente , essa quantidade varia de pessoa para pessoa , onde leva-se em consideração o sexo, idade, altura e em alguns casos mulheres que amamentam ou estão na menopausa . 
O cálculo dos Propontos é feito pela orientadora nas reuniões .
Os associados devem frequentar reuniões semanais onde são pesados (a pesagem é confidencial .) e assistem uma palestra de 30 minutos feitas pelas as orientadoras , que são associadas vitalícias .
As reuniões são muito motivadoras, a cada semana um  tema é abordado , no meu  caso  isso me  incentivava muito  e esclarecia  muitas  duvidas que  surgiam  no  decorrer do  programa .
Hoje  eu  sou  associada vitalicia e a minha pesagem  é  feita apenas uma  vez por  mês , não   tenho  mais   custo , mas posso  assistir  as  reuniões  semanais ,  porem  não há  pesagem 
É  importante  ressaltar  que o  Vigilantes não é  uma  dieta  e sim  uma  reeducação  alimentar , onde  aprendemos  a ter  escolhas  inteligentes  mudando  a nossa  alimentação e  o melhor  de  tudo SEM RESTRIÇÕES !
Sim  no  Vigilantes  você  pode  comer  tudo,  desde  frutas e  verduras ate  chocolate e pizza . Isso  faz  com que  não  haja  desistência  do  programa , pois  dietas  muito  restritas  não  aguentamos fazer  pelo fato de   não podermos  comer  o que  gostamos . E  essa  é  a proposta  deles para  conseguir  obter um   emagrecimento  definitivo

Para  mais infomções  sobre o  programa   acesse  o site
www.vigilantesdopeso.com.br