quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Encontrando ajuda nas redes sociais


Nos dias  de  hoje dificilmente  uma  pessoa não participar de alguma rede  social, seja ela qual  for : facebook, instagram, twitter  entre outras .
Alem da a ajuda  nas  reuniões semanais , podemos contar  com a  ajuda das famosas   redes  sociais !
Eu  administro junto  a  uma  amiga de rede (Luciana Lima) um  grupo  fechado  no  facebook .
Esse grupo  não tem  vinculo nenhum com o  vigilantes  do peso .
 Quando  começamos  a  administrar o  grupo  era  bem pequeno  e  hoje temos  como   membro mais  de 3.400 pessoas .
O objetivo do  grupo é  a  motivação  ao processo de emagrecimento de quem segue o programa do  Vigilantes do peso  e compartlhar  as  evoluções de  sucessos .
É um  grupo  muito  gostoso, onde  compartilhamos experiências ,  dicas de  receitas ,  esclarecemos  duvidas sobre  pontuações de  alimentos , duvidas sobre porções de  alimentos,  fotos incentivadora  ( antes e  depois )  , a cada  dia  uma  novidade .
O legal  é que   muitas pessoas se apóiam totalmente no  grupo , tendo a  impressão  que nos  conhecemos pessoalmente quando na  verdade  somo  apenas  amigos  virtuais com o  mesmo  objetivo .
A única  regra do  grupo é não calcular  a quantidade  de propontos  diários  das pessoas. Este calculo  como já  disso  em outro post  é  realizado por uma  orientadora das  reuniões.

Se você  segue o  programa faça  a solicitacão para  participar do  grupo e compartilhar suas  duvidas e dicas .
O nome é Vigilantes do peso !




O Instagram é  outra rede que esta em  alta!
Tenho o  meu instagram pessoal , nada ligado  ao  Vigilantes , mas  sigo muitas pessoas  que criaram um onde a  finalidade  é  um jornal pessoal, onde postam  fotos das  refeições  diárias  com as  pontuações !
Consigo  através  desses  usuários tirar  varias  receitas, e  muitas  vezes  conhecer  produtos e  pontuações  ! Porem utilizo muito mais o  grupo  do facebook .

Deixando um pouco de  lado o programa do VP ( vigilantes do  peso ) o  instragam  também  é  utilizado  de  diversas  formas : vídeos  de  exercícios ,  vídeos  de  receitas,  fotos de produtos  novos  no mercado.. entre outras

Resumindo  o post hoje  em  dia  pouquissimas  pessoas  conseguem  viver  longe  de paginas sociais.