Resolvi fazer esse post , porque percebi o quanto as ferias faz minha balança subir os números...
Relembrando um pouco a minha historia , demorei 8 meses para me tornar vitalicia, nesses oito meses passei por todas os feriados , ferias de julho e datas comemorativas com muita garra . Alias me tornei vitalicia com 5kg a menos da meta na semana depois do ano novo , isso mostra a forca de vontade que tive !
Nesses 8 meses , nunca tive a oportunidade de viajar e ficar em hotéis , mas 3 meses depois essa oportunidade aparece , um resort na Costa do Sauipe com tudo incluso , e eu achando que iria continuar com foco total !!!!
15 dias antes da viagem , minha mãe faleceu inesperavelmente , e eu pela primeira vez na vida não conseguia comer por causa da tristeza ( sempre descontei qualquer sentimento seja de alegria ou tristeza na comida )e se foram uns 3 kilos .
Chega o dia da viagem , prometi para mim mesmo que iria tentar me distrair ao máximo, pois estava pela primeira vez viagem com minhas pequenas e me permitir não contar pontos já que eu esta com 8 kg a menos que a meta !!!
Gente , ficar em um lugar assim com tudo incluso é simplismente impossível manter foco, fazer só boas escolhas . Eu ate tentei , tomava cafe com adoçante, refrigerante zero, comia frutas , legumes , saladas , masssss comia co resto também , Paes frituras, doces etc ..
Resulta dos 7 dias +8kg , acreditem !!
Fiquei inconformada, porem em duas semanas apos a volta se foram 5 , acredito que tudo tenha sido muito inchaço !! ( não considero os outros 3 que eliminei apos minha mãe , eu não comia nada , então não era nada saudável )
E assim mantive !
No outro ano fui para Orlando , tentei emagrecer antes de ir para ter alguns kgs a menos , eu sabia que ia comer as gordices dos USA, mas não consegui e assim fui !!!
O hotel que fiquei era só com o café da manha , o que mais me atenta , porque a refeicao que eu mais gosto é o cafe da manha ou o da tarde !
Mais uma vez me permiti não contar os pontos , e dessa vez nem os refrigerantes eram zero , la tem muitas coisas diferentes e eu ia com certeza me arrepender de não experimentar.
Em qualquer lugar que eu fosse eu tinha que experimentar alguma coisa, mas o lado positivo dessa viagem era que andávamos muito , alias o dia todo , tudo muito grande e eu não queria perder nada!
Resultados dos 10 dias = 0 mantive o peso !! acho que de tanto andar !
O problema era me controlar para comer as coisas que trouxe de la rs!
E esse ano a minhas ferias foram 15 dias , antes de ir eu já tinha engordado um pouco , dessa vez perdi meu pai e como sempre descontei na comida a minha tristeza , e essa não foi uma ferias planejada , ela foi decidida um mês antes e e a segunda viagem uma semana antes !
Tentei voltar o foco antes , mas não consegui , as duas davam direito ao cafe da manha e como sempre é nele que me acabo..
Resultado dos 15 dias = +3 kgs !!!! achei que seria mais .
O mais importante é que ainda estou na meta !
Quero com esse post mostrar que quando nos deparamos com um lugar ou uma refeicao com comida a vontade não conseguimos nos controlar , pelo menos eu , o cafe da manha é minha perdicao de todas as ferias , eu quero comer um pouco de tudo e no fim me arrependo !
O jeito é correr atras do prejuízo e voltar a contar o meus amados pontos de todos os dias!
E você ? qual sua maior dificuldade nas ferias ??
Nenhum comentário:
Postar um comentário