terça-feira, 4 de outubro de 2016

A novidade do vigilantes do peso !


Hoje dia de pesagem mensal e o fim da ansiedade de saber a nova proposta do vigilantes do peso ! 
Farei um breve resumo e de uma forma fácil de se entender a nova proposta ! 
 Vamos lá : 
Propontos + leve + 49 pp extras 
Não mudou : nada 

Express + leve  + 49 pp 
O que mudou :  agora não são mais 7 pp   Que devemos anotar !
 Agora podemos usar os 49 extras e do jeito que quiser ( não é obrigado a usar esses pontos ) 
Isso quer dizer , tudo que você for comer e não for pleno pontua e você tem 49 propontos semanais  para usar ! 

A MELHOR NOTICIA DA NOVA PROPOSTA : Você pode alternar os dias entre express e propontos . 
Isso mesmo não precisa mais fazer a semana inteira de express ( isso era o motivo no qual nunca fiz o express ) e não tem mais o limite de 2 semanas !!!

Funciona da seguinte forma:
Acordo fazendo express e vou dormir fazendo express . 
Acordo fazendo propontos e vou dormir fazendo propontos .

Quem determina quantos dias faz cada um é você mesmo .
Exemplos :
Posso  fazer a semana inteira express e no fim de semana fazer o propontos 
Posso fazer um dia propontos outro express .
Posso fazer só express .
Posso fazer só propontos . 

A escolha so depende de você ! 

O que mudou são os pontos ativos , que agora são pontos fit . 
Nao se troca mais pontos por comida ! 
A ideia pelo que entendi e fazer da atividade física uma rotina . 
No site se calcula a meta de pontos fit. 

Recebi o material ele é bem extenso  e bem completo  , cheio de dicas e muitas receitas  maravilhosas !!!
 
Ele é gratuito para as associadas , e para quem é vitalícia somente essa semana ! 

 Eu adorei tudo , mas o fato de poder fazer o express podendo  comer mais de 7 pontos ( agora 49 pp semanais ) e mudar para  propontos no outro dia , com certeza pra mim foi a melhor notícia !!

Essa é uma explicação minha ,bem resumida , é o que eu entendi da minha reunião de hoje . 


Espero que eu tenha ajudado a aliviar a curiosidade de muita gente que só vai poder ir no fim  da semana nas reuniões !

Mas oriento a todos irem a irem na reunião e escutar  a explicação completa.