Hoje dia de pesagem mensal e o fim da ansiedade de saber a nova proposta do vigilantes do peso !
Farei um breve resumo e de uma forma fácil de se entender a nova proposta !
Vamos lá :
Propontos + leve + 49 pp extras
Não mudou : nada
Express + leve + 49 pp
O que mudou : agora não são mais 7 pp Que devemos anotar !
Agora podemos usar os 49 extras e do jeito que quiser ( não é obrigado a usar esses pontos )
Isso quer dizer , tudo que você for comer e não for pleno pontua e você tem 49 propontos semanais para usar !
A MELHOR NOTICIA DA NOVA PROPOSTA : Você pode alternar os dias entre express e propontos .
Isso mesmo não precisa mais fazer a semana inteira de express ( isso era o motivo no qual nunca fiz o express ) e não tem mais o limite de 2 semanas !!!
Funciona da seguinte forma:
Acordo fazendo express e vou dormir fazendo express .
Acordo fazendo propontos e vou dormir fazendo propontos .
Quem determina quantos dias faz cada um é você mesmo .
Exemplos :
Posso fazer a semana inteira express e no fim de semana fazer o propontos
Posso fazer um dia propontos outro express .
Posso fazer só express .
Posso fazer só propontos .
A escolha so depende de você !
O que mudou são os pontos ativos , que agora são pontos fit .
Nao se troca mais pontos por comida !
A ideia pelo que entendi e fazer da atividade física uma rotina .
No site se calcula a meta de pontos fit.
Recebi o material ele é bem extenso e bem completo , cheio de dicas e muitas receitas maravilhosas !!!
Ele é gratuito para as associadas , e para quem é vitalícia somente essa semana !
Eu adorei tudo , mas o fato de poder fazer o express podendo comer mais de 7 pontos ( agora 49 pp semanais ) e mudar para propontos no outro dia , com certeza pra mim foi a melhor notícia !!
Essa é uma explicação minha ,bem resumida , é o que eu entendi da minha reunião de hoje .
Espero que eu tenha ajudado a aliviar a curiosidade de muita gente que só vai poder ir no fim da semana nas reuniões !
Mas oriento a todos irem a irem na reunião e escutar a explicação completa.
