quarta-feira, 2 de março de 2016

Receita : Torta tapioca de carne



Essa receita peguei na net , e fiz minhas adaptações para quê ficassem com menos pontos ! 
E ficou maravilhosa !!! Mas a receita da um tamanho pequeno 

Ingredientes 
300 gramas de patinho cozido 
1 xícara de goma de tapioca 
100 gramas de queijo minas light ralado 
4 ovos 
1/2 cebola 
Sal , cheiro verde e temperos a gosto ! 

Preparo 
Pre aqueça o forno a 220graus
Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto a carne , após batido adicione a carne e coloque em uma assadeira untada com azeite .
Deixe por 40 min ou até o garfo sair seco.

TOTAL DA RECEITA : 36 Propontos 
A minha forma rendeu 8 porções.
5 PROPONTOS CADA PORÇÃO